気負わずゆっくりいきましょう

まだなんとなく眠たいですが、仕事をしていると知らぬ間にアドレナリンが🤨

お昼休憩は安らぎの時間。10〜15分程度の仮眠は必須です。そうすると、午後から頭がスッキリします。

こんな風にある意味マイペースをつかむことが出来たら、気持ちが楽になりますよね。

多少強引に、自分はこのペースなんだと周囲に主張するのがいいくらいかもです🙆‍♂️

今日も一日あなたのペースで🤗